mars 2021
Recette du mois de mars : tapenade d’asperges vertes
INGRÉDIENTS pour 6 PERS : - 600 g d'asperges vertes - 2 c. à soupe d'huile d'olive - Sel, poivre Préparation: 1. Lavez les asperges, et pelez-les [...]
avril 2020
Patates douces au four
Ingrédients: (pour 4 personnes) 4 grosse patates douces (environ 250g par patate) 1 oignon 1 tomate 4 tranches de mozzarella huile d'olive herbe de Provence sel, poivre Préparation: [...]
Energy Bowl chia – Petit déjeuner
Ingrédients : 3 Cuillères à soupe de graines de Chia 30 cl de lait végétal ou animal 1 poignée d'amandes effilées (facultatif) 1 c. à café de [...]
mars 2020
Salade de tofu
Ingrédients (pour 1 personne): 1 concombre Feuilles de salade 100g de tofu nature ou fumé 1 citron 1 tomate 2 cuillère à café de sauce soja Préparation [...]
Bien manger en période de confinement
Pour cette période spéciale de confinement nombreux sont ceux qui se soucis de leur alimentation et ne savent plus comment manger pour éviter de prendre du poids. [...]
février 2020
Dahl de patate douce et lentilles
Dahl de patate douce et lentilles Ingrédients: (pour 1 personne) 1 oignon 100g de patate douce 1 cc de curry 1 petite boîte de concentré de tomate [...]