mars 2019
Les proteines ça fait maigrir ?
Aujourd’hui encore et dans l’esprit de beaucoup de personnes, pour maigrir il faut des protéines et en quantité, de ce fait je rencontre beaucoup de patients qui [...]
Quel est le meilleur régime ?
Quel est le meilleur régime ? Parmi toutes les personnes ayant voulu perdre du poids combien se sont retrouvées perdu face à toutes ces d’informations que l’on [...]
février 2019
Recette – Couscous vegan
Macro : Energie : 446.2 Kcal Protéines : 17,8g Lipides : 15,0g Glucides : 60,0g Ingrédients pour 1 pers : 50g semoule de couscous grain moyen 25g de pois chiches 1 carotte 1 [...]
Recette de gaufre healthy
Marcro : Protéines : 11,8g Lipides : 6,1g Glucides : 32,5g Energie : 232 Kcal Ingrédients : 40g de farine de sarrasin 5 cl de lait végétal [...]
janvier 2019
Recette – Pancake Vegan
Marcro : Proteines : 9,0g Lipides : 11,6g Glucides : 50,0g Ingrédients Pour 1 personne • 40 g de farine • 20 g de fécule de [...]
Peut-on manger des féculents le soir ?
La réponse est bien évidement oui ! Bien qu’on entende beaucoup de choses sur la perte de poids comme : Il ne faut pas manger de féculents [...]